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Essere corsa libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Pietro Cristini
  • Editore: Edizioni del Faro
  • I dati pubblicati: Gennaio '2014
  • ISBN: 9788865372425
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 295 pages
  • Dimensione del file: 51MB
  • Posto:

Sinossi di Essere corsa Pietro Cristini:

La corsa fa parte della natura dell'uomo sin dai primordi dell'umanita: edentro ciascuno di noi ma occorre riscoprirla dopo averla conosciuta dabambini, quando la interpretavamo con spontaneita e gioia. Ogni eta e idoneaper iniziare il percorso di apprendimento. Occorre, pero, preparare il corpo eallenare la mente nel modo giusto per interpretare "un movimento orientato alfuturo, accompagnato dalla gioia inesprimibile di simulare il volo", conconsapevolezza e in modo naturale, sino a essere corsa. L'autore mostra i suoitanti volti, sulla scorta di un'esperienza cinquantennale, soffermandosi siasui cosiddetti fondamentali (lungo lento, fartleck, interval-training,ripetute, respirazione) che su aspetti meno noti quali il ruolo della mente,le corse estreme, la dimensione spirituale e la corsa-terapia adottata dairagazzi speciali del progetto Filippide. A far da riepilogo il dizionariominimo dei termini tecnici oltre a tre sintetiche tabelle per riassumere etradurre in numeri i concetti espressi.
The race is part of the nature of man since the dawn of humanity: it is within each of us but we must rediscover it after they have known it as children, when we interpreted with spontaneity and joy. Every age is eligible to start the learning process. However, you should prepare your body and mind training the right way to interpret "a future-oriented movement, accompanied by the inexpressible joy of simulating the flight", with awareness and naturally, to be run. The author shows his regulars, with fifty years experience, focusing on so-called fundamentals (along slow, fartleck, interval-training, repeated, respiration) than on lesser known aspects such as the role of the mind, the extreme racing, the spiritual and the stroke-therapy adopted by special project guys Pheidippides. A minimum of technical terms dictionary summary as well as three synthetic tables to summarize and translate into numbers the concepts expressed.

Comentarios

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DAVVERO AMATO QUESTO LIBRO.

Giuliano

ps. Vuoi che me ne condividi questo libro in modo da ottenere più punti di vista?Non sono sicuro, ma hai fatto un commento su il mio primo libro di questa serie

Ferro

ho adorato questo libro, grazie mille!

Attilio

Adoro questo wow!

Giovanna

PER FAVORE AGGIORNARE L\'AMORE, PER LEGGERE DI PIÙ